Découvrez 100 massages express illustrés, pour vous soigner vite, bien et sans aucun risque, avec les huiles essentielles. Et améliorez encore leur efficacité grâce à nos réflexes inédits : huiles végétales adaptées à votre cas, compresses chaudes ou froides, bons horaires d’applications… Danièle Festy, pharmacien d’officine, est passionnée par les huiles essentielles, les plantes et l’homéopathie. Elle est notamment l’auteur de Mes 15 huiles essentielles ; Les huiles essentielles, ça marche ; 100 réflexes aromathérapie et 100 réflexes huiles essentielles au féminin (Leduc.s Éditions). Extrait du livre : Propriétés des huiles essentielles employées dans ce livre Les huiles essentielles de ce 100 réflexes ont été choisies en fonction de leurs propriétés, mais aussi de leur bonne tolérance cutanée. Souvent, une seule huile essentielle suffit, par exemple pour accélérer la cicatrisation lors d’une coupure. Mais parfois, un mélange est préférable, notamment lorsque l’on recherche plusieurs actions en même temps (telles que antidouleur + anti-inflammatoire + antisaignement). Respectez les posologies et les dosages, conçus pour un maximum d’efficacité et de sécurité.