– Consommer du gluten perturbe l’équilibre digestif et donc la santé : FAUX (voir p. 14) – Les boissons sucrées et light sont sans danger pour la santé : FAUX (voir p. 97) – Les dérèglements hormonaux, c’est seulement une affaire de femmes : FAUX (voir p. 283) – Une fois adulte, la sieste n’a plus d’intérêt pour la santé : FAUX (voir p. 175) – Si je suis sportif, je dois surtout consommer des pâtes : FAUX (voir p. 230) – L’intestin, c’est seulement un tube qui sert à digérer : FAUX (voir p. 313) – L’acné, c’est seulement chez les ados : FAUX (voir p. 296) Santé, alimentation, sommeil, sport, hormones et génétique : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues… Au fil des pages, avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements alimentaires et notre hygiène de vie, ainsi qu’à appliquer quelques conseils très concrets pour prendre notre santé en main.

Très bon état