Ayant son origine dans la tradition thérapeutique orientale vieille de 5 000 ans, le shiatsu (signifiant “pression des doigts”) est une forme de thérapie relativement moderne, qui devient de plus en plus populaire en Occident. Son but est d’améliorer la circulation d’énergie à travers les canaux (ou méridiens) du corps par des pressions, des étirements ou des exercices physiques. Dans ce guide de poche, vous trouverez la terminologie propre au shiatsu, les valeurs thérapeutiques des traitements, et les explications pas à pas pour pratiquer le shiatsu correctement. Devenez maître de ces techniques subtiles et complexes, mais surtout efficaces pour soulager les maux et rééquilibrer le corps et l’esprit.